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Le coeur de la Myrtille
meditation
23 octobre 2015

Merci pour ce moment, ou comment pratiquer la gratitude, la vraie!

Merci pour ce moment, ou comment pratiquer la gratitude, la vraie!
Depuis que je m'intéresse et que je pratique la méditation (pas assez régulièrement en ce moment,malheureusement) je suis scotchée par ses effets sur mon mental. Dès que je panique, que je stresse, ce qui m'arrive mille fois par jours, je ramène toutes...
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20 septembre 2015

Oui mais...#2 Arrêter de manger de la viande

Oui mais...#2 Arrêter de manger de la viande
D'un côté, le boeuf bourguignon, le Big Mac et la quiche lorraine. De l'autre, une vache trop mimi, un poussin adorable, un agneau tout doux. En ce moment, le débat s'installe: a t-on encore le droit au 21eme siècle de manger des animaux? Les élevages...
14 septembre 2015

Ces petits gestes du quotidien qui font du bien

Ces petits gestes du quotidien qui font du bien
Lorsqu'on a un peu de temps devant soi, une fois le travail terminé, le ménage fait, les enfants occupés, plusieurs options s'offrent à nous: # soit glandouiller lamentablement devant une rediff de téléfilm ou une émission de téléréalité, ou encore aller...
4 septembre 2015

Pleine conscience, mon amie !

Pleine conscience, mon amie !
Avez vous déjà claqué la porte de chez vous en laissant les clés à l'intérieur? Vous est il arrivé de démarrer votre scooter sans avoir mis votre casque? Avec vous déjà grillé un feu rouge vraiment sans le vouloir? Oublié de signer un chéque? Toutes ces...
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